50대 60대 취미생활 추천 Best 5

100세 시대에 정년퇴직을 하고 난 후 앞으로 살아갈 날들이 한참 남았습니다. 집에만 있기에는 굉장히 무료하고 우울증이 올 수도 있어 건강관리를 위해 새로운 취미생활을 찾는 분들이 많고, 이제는 자기에게 맞는 취미생활 하나정도는 있는게 필수인 시대입니다. 50대, 60대의 분들에게 가장 인기있고, 많이하는 취미생활에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 등산

등산은 남녀노소 가리지 않고 인기가 많은 취미생활입니다. 과거에는 나이든 사람의 취미라고 여겨졌지만 최근에는 젊은사람들도 많이 즐기는 취미생활이 되었습니다. 답답한 공간, 일상에서 벗어나 산에 오르면 근력 운동도 될 뿐 아니라, 정상에 올랐을때 들이마시는 상쾌한 공기는 우울감이나 무력감, 스트레스를 떨쳐내는데 굉장히 좋다고 합니다. 등산을 하기위한 준비물도 많지 않고 그냥 오르면 되기때문에 진입장벽 또한 어렵지 않습니다. 다만, 발목 부상이나 허리 부상 등의 위험이 있으니 등산스틱이나 등산화를 신고 산에 오르며, 처음부터 무리하지 마시고 낮은 산부터 천천히 올라가보시길 바랍니다.

 

2. 낚시

낚시는 등산만큼 중년에게 인기가 많은 취미생활입니다. 중년 남성의 취미 1, 2위가 낚시와 등산이라고 할 정도로 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 낚시는 혼자만의 시간을 갖고싶을때 혼자서도 즐길 수 있으며, 마음 맞는 친구나 가족 등 여럿이 어울려서 같이 즐길수도 있습니다. 물고기를 낚았을때의 손맛과 쾌감이 스트레스 해소에 도움을 주며 성취감 또한 얻을 수 있습니다. 다만, 낚시의 종류와 방법에 따라 수많은 비용이 들어갈 수 있으니 제대로 알아보고 시작해보시길 바랍니다. 

 

3. 식물키우기 

내향적인 성격이라 밖에 돌아다니기 불편하다면 집에서 식물을 키워보는 것은 어떨까요? 토마토, 파, 상추 등 먹기위해 키워도 되고, 플랜테리어를 위해 키우기도 하고, 공기정화에 도움을 얻기 위해, 또 인기있는 식물의 경우에는 재테크까지 가능하는 등 많은 이점이 있습니다. 식물을 키우다 보면 매일 정성과 애정을 쏟아야 하기때문에 마음에 안정도 찾게되며 하루하루 성취감도 얻게됩니다. 식물키우기도 많이 하는 취미인 만큼 키우는 방법을 모른다고해도 정보를 쉽게 찾아볼 수 있으니 어렵지 않게 시작할 수 있습니다.

 

키우기 쉬운 공기정화식물 best 5

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4. 캠핑

비대면 사회가 되면서 캠핑의 인기가 굉장히 많아졌습니다. 공기 좋고, 경치 좋은 자연 속에서 휴식을 취하며 스트레스를 해소할 수 있습니다. 친구나 가족과 함께 대화도 많이 할 수 있고, 맛있는 음식도 해먹을 수 있습니다. 캠핑 장비를 정리하고 치우는 것이 번거로울 수 있지만 글램핑이나 카라반의 경우에는 장비가 필요하지도 않습니다. 또한 차에서 먹고 자는 차박도 인기가 많습니다. 캠핑을 한번도 해보지 않았다면 글램핑이나 차박으로 경험해 보시길 바랍니다. 

 

5. 게이트볼

게이트볼은 당구와 골프를 조합한 운동으로, 스틱으로 공을 쳐 게이트를 통과시키는 스포츠입니다. 일반 골프에 비해 가벼우면서 규칙도 간단하고, 관절에 무리가 가지않아 어르신들에게 인기가 많은 운동입니다. 또한 상대방 볼을 따돌리기 위해 머리를 많이 써야해서 치매예방에도 효과가 좋고, 팀원과 함께 하는 운동으로 이런저런 얘기를 하면서 재미있게 즐길 수 있습니다. 최근 각 지역마다 게이트볼장이 많이 늘어나는 추세이며 시골 읍내까지도 생길 정도로 이미 어르신들에게 보편화된 취미생활입니다. 

 

 

총 다섯가지 50, 60대에 가장 인기있는 취미생활을 알아보았습니다. 이 외에도 탁구, 독서, 음악, 요리, 악기, 십자수 등 수많은 취미가 존재합니다. 무엇이 됐든 취미생활을 가지고 있으면 몸도, 정신도 건강하게 살아가는데 도움이 되니 좋은 취미생활 시작하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 

 

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